Selon l’étude QAPA (www.qapa.fr) , 91% des français disent prendre de bonnes résolutions au passage de la nouvelle année. Mais comment tenir ses bonnes résolutions ?
Pour 51% des sondés, l’objectif pour 2019 sera « d’être moins stressé et plus heureux », même si un majorité de 37% est pessimiste et pense que 2019 sera pire que 2018.
Dans l’ordre des résolutions, on trouve :
- Réduire l’exposition aux écrans (25%)
- Gagner plus d’argent (21%)
- Manger plus sainement (20%)
- Aider les autres (18%)
- Se reposer davantage et dormir plus (16%)
- Changer de métier ou évoluer (15%)
- Être plus actif et ne plus procrastiner (13%)
- Faire du sport (13%)
- Passer du temps avec les siens (11%)
- Trouver l’amour (10%)
- Faire de nouvelles rencontre, trouver des amis
- Sortir plus
- Arrêter de fumer, de boire, apprendre, …
Ce qui est caractéristique des décisions de nouvelle an, c’est que 85% des gens avouent ne pas tenir ses bonnes résolutions. Seulement 2 % tiennent tous leurs objectifs.
En conséquence, 57% des interrogés aimeraient être accompagnés.
Voici donc une vidéo qui vous explique que prendre une résolution, c’est s’engager dans la voie du changement, et que le changement ça se gère.
Dans ce cas, en suivant la bonne méthode et à condition d’être bien accompagné, le taux de réussite est proche de 100%.
