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le stress qui soigne

L’hormèse : le stress qui soigne

L’hormèse : le stress qui soigne – Comment rester en bonne santé grâce à lui Et si la meilleure médecine du monde était déjà en vous… et n’attendait qu’un petit coup de pouce stressant pour se réveiller ?  Vous êtes fatigué, ralenti, en perte de tonus ? Vous sentez-vous souvent à plat sans raison ? …

Comment se prémunir des dégâts du stress

Vous arrive-t-il régulièrement de vous sentir oppressé ? Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir avancer, comme si vous étiez bloqué, embourbé dans des sables mouvants qui vous envahissent et vous grignotent ? Peut-être vous sentez-vous tétanisé à l’idée de devoir prendre une résolution importante et aller dans une direction qui aurait des conséquences que vous …