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Connaissance de soi

Pour ceux qui ont compris que le développement personnel commence par la connaissance de qui nous sommes.
Je vous propose de travailler ensemble à partir du modèle de l'ennéagramme.
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Protocole ENNÉAguérir

Stress, addictions, sur-poids, prise de décision délicate, burn-out ...
Vous avez besoin d'une aide concrète et rapide. Je vous propose de vous assister avec bienveillance et sans jugement pour trouver une solution.

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Protocole ENNÉAction

Compétition sportive, Relationnel, Start-up, Management, projet, reconversion ...
Vous avez besoin d'améliorer vos performances dans un ou plusieurs domaines ?
Je vous propose de vous accompagner sur ce chemin exigeant de l'excellence.

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Confiance en soi

Beaucoup de gens ont des projets, voire des rêves, mais il n'osent pas se lancer. Quand on les interroge, ils répondent qu'ils n'ont pas le temps, les compétences, les moyens financiers... Si on creuse un peu, ils avouent souvent qu'ils manquent de confiance en eux. La confiance ça s'apprend et ça se travaille. Je vous propose de vous accompagner sur ce chemin de liberté.

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Soutien scolaire autrement

En tant que parent vous voulez que vos enfants réussissent. Et c'est bien légitime. En tant qu'étudiant vous voulez décrocher les diplômes qui vous ouvriront la voie vers vos ambitions. Quoi de plus normal. Plusieurs facteurs sont à travailler : La confiance, la motivation, l'efficacité et la compréhension. Coach, ingénieur, master en gestion, je vous propose un accompagnement qui allie coaching et soutien.

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Coaching de Dirigeant

Vous gérez un entreprise, une filiale d'un grand groupe, une usine ? Vous savez donc ce qu'investissement personnel de chaque instant et nécessité de performance veut dire. Mais vous savez aussi que stress et solitude font partie intégrante de votre quotidien. Fort de mon expérience d'entrepreneur et de coach, je vous propose de vous accompagner avec un regard extérieur qui vous apporte effet miroir et questionnement sur les enjeux.

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L’hormèse : le stress qui soigne

L’hormèse : le stress qui soigne – Comment rester en bonne santé grâce à lui Et si la meilleure médecine du monde était déjà en vous… et n’attendait qu’un petit coup de pouce stressant pour se réveiller ?  Vous êtes fatigué, ralenti, en perte de tonus ? Vous sentez-vous souvent à plat sans raison ? …

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Comment se prémunir des dégâts du stress

Vous arrive-t-il régulièrement de vous sentir oppressé ? Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir avancer, comme si vous étiez bloqué, embourbé dans des sables mouvants qui vous envahissent et vous grignotent ? Peut-être vous sentez-vous tétanisé à l’idée de devoir prendre une résolution importante et aller dans une direction qui aurait des conséquences que vous …

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Le bug humain

J’ai rédigé cet article à la suite de la lecture de l’excellent livre de Sébastien Bohler qui s’intitule « Le bug Humain » qui, comme son titre le laisse supposer, explique que le programme qui fait fonctionner l’être humain présente une défaillance dans sa conception. En effet, tous les mécanismes biologiques humains ont permis la survie de …

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