Vous avez un projet à réussir
Pour vous tout va bien, mais vous avez un projet important à mener que vous ne voulez pas rater. Il s’agit peut-être d’un challenge à relever dans votre entreprise ou d’une reconversion, voire vous vous lancez dans la création de votre boîte.
C’est peut-être un objectif sportif à atteindre dans une compétition comme briller aux jeux olympiques.
Ou peut-être voulez-vous avoir une meilleure connaissance de vous-même.
Quel que soient vos objectifs et vos ambitions,
je vous accompagne avec le protocole éprouvé ENNÉAction,
issu de mon expérience du coaching d’objectif.
Un protocole éprouvé pour réussir
- mener à bien un projet ambitieux
- réussir un challenge personnel, professionnel ou sportif
- augmenter ses compétences
- se connaître et comprendre les autres
- améliorer son relationnel
- maîtriser la gestion de ses émotions
Après avoir travaillé avec mes clients et avoir décliné un certain nombre d’outils de coaching opérationnels, j’ai construit un processus précis afin d’accompagner mes clients vers l’atteinte pérenne et sereine de leurs objectifs.
C’est en coachant que j’ai conçu le protocole ENNÉAction qui se décline en 12 séances de 2h00. Soit environ 24h00 d’accompagnement en présentiel, plus des échanges entre les sessions. Chacune des séances est espacée d’environ 1 à 2 semaines afin de permettre les avancées sans perdre de temps pour atteindre ses objectifs le plus rapidement possible. En restant en contact entre les séances, des réflexions et des travaux spécifiques peuvent être réalisés.
La logique de chaque thème permet une progression dans le traitement de l’étape d’avancement vers le point suivant, en partant de l’objectif vers la construction de la démarche pour l’atteindre. Cependant, en fonction de la maturité du projet et de la sensibilité de chacun, les thèmes sont généralement réalisés dans un ordre différent, même si la cohérence d’ensemble se doit d’être respectée in fine.
Ainsi la durée, le nombre de séances pour chaque thème pourra varier. Un certain nombre d’outils de coaching sont listés ci-dessous, ils sont à disposition, mais seuls certains sont retenus pour chaque thème en fonction de la pertinence en rapport avec la personne, le projet et les circonstances.
Le coaching ENNÉAction en bref
Sur 1 séance de deux heures
LE BUT
Thème abordé
- Définition du projet, clarification des enjeux associés et de la motivation
Outils de développement
- Théorie de l'auto-determination TAD
- Boucle AT de réalisation de Jaoui
- Cercle du succès de Dilts
- Définition de ses valeurs
Sur 1 séance de deux heures
LE CHEMIN
Thème abordé
- Définition de l'état futur désiré, formalisation et ancrage
- Prise de conscience de l'état actuel, point de départ du projet
Outils de développement
- Mind setting
- Niveaux de Dilts
- Visualisation VAKOG
- Recherche des états internes
- Posture souhaitée et réelle
- Conscience du niveau d'insatisfaction
Sur 4 séances de deux heures
MON FONCTIONNEMENT
Thème abordé
- Apprendre à se connaître
Outils de développement
- Ennéagramme
- MBTI
- Forces VIA
- Quadrants d'Ofman
Sur 2 séances de deux heures
MES FORCES, MES VALEURS
et
MES REUSSITES
Thème abordé
- Bilan de votre parcours de vie à aujourd'hui
Outils de développement
- Chemin de vie
- Roue de la vie
- Emergence des besoins primaires
Sur 1 séance de deux heures
PREMIERS PAS
Thème abordé
- Formalisation de l'objectif à atteindre
- Bilan des obstacles potentiels et des ressources à mettre en œuvre
- Formalisation des actions préliminaires
Outils de développement
-
SMARTEST
- Questionnement, écoute active
- Grille de gestion du temps
Sur 1 séance de deux heures
SURMONTER
LES BLOCAGES
Thème abordé
- Déminage des toxiques, nuisibles au projet
- Choix de l'environnement optimal
- Mise en lumière des freins
- Réflexion sur les bénéfices secondaires à abandonner
Outils de développement
- Identification des 5 toxiques
- Dissociation problème/personne
- Restructuration cognitive des croyances limitantes
- Processus du deuil
Sur 1 séance de deux heures
ACCOMPLIR
Thème abordé
-
Définition du plan d'actions
- Définition du plan de focalisation
- Définition du plan de résilience
- Engagement définitif
Outils de développement
-
Grille de gestion d'objectifs
- Plan de progesssivité
- COSUMO
- DIP
- Etapes du lâcher-prise
- Bruler les vaisseaux
- Hypnose humaniste, visualisation
Séances en fonction du projet et des besoins
LES DIFFICULTES
Thème abordé
- Suivi des objectifs, gestion des écarts
- Replanification
Outils de développement
- Apprendre des erreurs
- Traitement DIP
- Remind setting
Sur 1 séance de deux heures
LA REUSSITE
Thème abordé
- Bilan et célébration
Outils de développement
- Revisualisation positive
- Modèle ERC de S.Gable
- Ancrage VAKOG